Co je nového?
Z důvodu zkvalitnění stránek týkajících se léčby tohoto onemocnění jsme pro Vás připravili odborný servis, který Vám rád odpoví na Váš konkrétní dotaz.Více naleznete v odkazu: "Otázky a odpovědi"...
Všeobecné každodenní tipy:
- Obličej omývat 2× denně jemným mýdlem, pravidelná a častá výměna ručníků (kontaminace bakteriemi), po fyzické zátěži se sprchovat co nejdříve.
- Nemačkat, nerýpat, neškrábat kožní projevy v obličeji (nebezpečí tvorby jizev), při čtení, sledování televize, při studiu se vyhnout delšímu kontaktu rukou s kůží obličeje.
- Vlasy omývat šamponem 2× týdně. Ve spánku nemají vlasy padat do obličeje.
- Pokud potřebujete kůži zvlhčit, používejte lehký nemastný přípravek.
- Potraviny bohaté na jód mohou akné též zhoršovat.
- Vést dietní deník k vyloučení možného vlivu určité stravy na kožní projevy. I když vliv diety není na projevy u akné prokázán, je lépe se vyhýbat nadměrné spotřebě ořechů, sýrů, bramborových lupínků, popcornu a čokolády při podezření, že mohou zhoršovat projevy akné.
- Ultrafialové paprsky, tedy sluníčko, mohou akné zmírnit. Vyhýbejte se však slunečnímu žáru.
- Vyhnout se práci v horkých kuchyních.
- Pokud je to možné, vyhnout se vlivům extrémního stresu.
- Pravidelná fyzická aktivita.
- Dodržovat termíny lékařských kontrol, vést záznamy o nasazené léčbě i o jejím efekt.