Mýty o akné

• Akné je způsobeno špatnou hygienou
  – akné je způsobeno výše uvedenými faktory, nicméně časté a extenzivní mytí kůže může akné zhoršovat. Užívejte nekomedogenní přípravky a make-up, neužívejte prostředky mechanického peelingu, roztoky na alkoholové bazi, které mohou kůži přesušit a následně vést ke zvýšené produkci kožního mazu.
• Akné je onemocnění puberty a projevy vymizí s časem
  – může vést k vyčkávání, místo včasného vyhledání lékařské pomoci. S tím může souviset i další vývoj onemocnění s tvorbou jizev. Navíc tento mýtus odrazuje od terapie i jedince s projevy akné ve vyšším věku. Akné se může projevit v kterémkoliv věku.

• Akné je způsobeno určitými potravinami
  – četné studie nepotvrdily vztah mezi akné a příjmem určité stravy (čokoláda, pizza, hranolky apod.). Jestliže se ovšem výjimečně individuálně projevy akné zhoršují při příjmu určité stravy, pak ji jednoduše vyloučíme. Někdy je potřeba vyloučit zvýšený příjem potravin obsahujících jod, brom a dokonce i multivitaminové šťávy (vitaminy řady B), které mohou ovlivnit tvorbu zánětlivých výsevů u akné. Všeobecně platí, že organismus lépe reaguje při příjmu „zdravé” výživy (+ potravinové doplňky jako preparáty zinku, selenu, vitaminu C, oleje z pupálky dvouleté, E vitaminu, chromu, laktobacilu, acidofilu apod.) a dostatku tekutin.
• Akné je pouze kosmetickou záležitostí
  – akné zcela jistě ve svých projevech ovlivňuje estetické hodnoty a může vyústit v tvorbu trvalých jizev. Není ale onemocněním ohrožujícím základní životní funkce. To ale neznamená, že akné je pouhou kosmetickou záležitostí, má značné psychosociální konsekvence a může významně ovlivnit životní osudy.
• Pocení vyčistí kožní póry
  – fyzická zátěž stimuluje produkci kožního mazu, která v kombinaci s působením tepla, perspirace a tření může zhoršovat projevy akné na čele, na hrudníku a na zádech. Podráždění můžeme minimalizovat nošením vhodných bavlněných oděvů, sprchováním po fyzické zátěži. Plavání je pravděpodobně nejvhodnější formou fyzické aktivity, poněvadž výše uvedené faktory nejsou ve vodě účinné.
• Akné je vyléčitelné
  – dosud není možné akné vyléčit s jistotou. Je to ovšem onemocnění, které je léčitelné. Důležitá je včasná lékařská konzultace a nasazení vhodné terapie. Celá řada léčebných přístupů znamená šanci nalézt léčebný režim s dobrou odpovědí.